2016年7月26日 (火)最近はやりのダイエット

おはようございます、CGデザイナーのH.Iです。happy01

最近、ダイエットを始めました。
何故かって?医者に「このままだと死にますよ?」って言われたからです。
ハッハワロス・・・ハッハ・・・・はぁ・・・。crying

ということで!今流行りの炭水化物ダイエットを始めてみました!
炭水化物を抑えることでカロリーを抑え、脂質を代謝させることで効果を得るという物です。

簡単に言うと、米、パン類、麺類などをやめるということです。
結構きつそうに感じますが、以外とできちゃいます。

人間、死の宣告を受けたら何でもできるもんです。

このダイエットのすごい所は肉や卵を食べてもOK!!というところ。
個人的に肉が大好きなので、これはうれしい!!

これらを踏まえたうえで、一日の食事スタイルをこんな感じにしてみました。

 目玉焼きとバナナorキウイ

 山もりサラダとチキン(主に胸肉)
  ※チキン以外にたまに竹輪を食べてます

 山もりサラダとチキン系のソテーor牛肉入り野菜炒め
  ※たまに気分とお金次第でフィレステーキを食べてます

こんな感じです。
この間、一切ご飯類、パン類、麺類は食べません。
どれもこれも大好きですが、食べません!!
いままで食べていた、お菓子も食べません!!
お酒も一切やめました!!

サラダの中には、レタスやトマト、きゅうり、大根などなど、多種多様な野菜が入っているものがおススメです。これはコンビニでも買えます。

正直、飽きてきて結構つらいのですがこれを2カ月続け、ただいま3カ月目に突入しました。

結果は・・・

11kg減量達成!!!

すごい効果でしょ!?
まぁ元々太りすぎていたので、痩せるのも早いのでしょうが・・・。

とにかく結果は出ましたが目標体重までまだまだ遠いので、 これからも続けてスマートに、健康体になろうと思います。

しかし、この劇的な効果を発揮した炭水化物ダイエットですが 実は注意点があるのです。

①炭水化物を0にしない
 0にしてしまうと、主要な身体機能が低下してしまうので逆に  体調を崩す事がある。

②やりすぎると筋肉が細くなる
 必要摂取カロリーを下回ると筋肉を分解し始めるので  筋肉が細くなる。

③急に食事を戻してしまうと、血糖値が上がり生活習慣病になる。
 痩せた後は、徐々に戻していくか、ダイエット中も常にある程度の  炭水化物は取る事が大事です。

効果絶大の炭水化物ダイエットですがやりすぎは問題なので しっかりとカロリー計算をしながら自分にあったダイエット法を見つけて ください。

本日はデザインの話は一切していませんが、体調管理も仕事のうち、ということで 今日はここまで!!

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2016年7月25日 (月)年々増えるあれについて

おはようございます、CGデザイナーのT.Tです。
なんだかんだありまして、半年ぶりのブログになりました。

さて、社会人になりまして、8年近く経ちまして、それなりに年数を重ねると、自分の仕事だけしていれば…
というのがなくなってきました。

・担当分の仕事(モデル作成、資料作成、検証など)
・スケジュール管理
・後輩のデータチェックなど管理業務
・クライアント対応
・その他諸々

あぁ…どんどん増えていく…
キャパの広くない身としては、日々あたふたするばかり…。shock

そんな中、当然タスクが増えていくのでタスクの抜けが心配になってくるところ(個人的に)

とりあえずタスクをメモ。
…これでタスクの抜けはないはず。

仕事をはじめる。
…あれ?溜まりすぎててどれからやれば…

とメモするだけでは、仕事がうまく進みません。
よく言われることですが、タスクに優先度をつけることで解決!
重要かつ緊急性の高いものを、と選別していたら
…どれも重要なのでは?!…sweat02

仕事が重なるときは重なるものです。
そうならないために日ごろからタスクをうまく選別できるような判断力が必要なのでは、と最近感じます。

色々重なると、怠りがちになりそうですが日ごろから気を付けたいものです。

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2016年7月22日 (金)ゲームの未来形2

おはようございます。本日の当番、CGデザイナーの岡本です。

最近のゲーム関係のカンファレンスやショー関係で必ず目にする、

『VR』

の2文字。いまさらですが、Virtual Reality(仮想現実)の略語です。
ディスプレイ付きのヘッドセットを装着してあたかもそこ(仮想世界)にいるような感覚を得られるのが最大の売りでしょうか。

以前のブログで書いたなぁ、と思って掘り返してみたら書いてましたw
これですね↓

http://www.accessgames-blog.com/blog/2010/05/post-71fb.html

冗談ぽく書いたのですが、振り返ってみると今その波が来てるんですねw
※冒頭タイガース金本選手のことを書いてますが今はタイガースの監督をやっていて時代の流れを感じさせますwbaseball

3Dテレビは何だったのか?というぐらい見かけなくなりましたが、あれはユーザー側の需要がなかったということなのでしょう。

では、VRはどうか?
ゲームが完全にVRにシフトするにはまだ少し時間がかかるように思います。
クリアしなければいけない課題が多いですし、しばらくはこれまでのゲーム機と共存していくのかなと。

個人的に思う課題としては、

・ヘッドセットがまだまだデカい
・体験をその場で共有しにくい
・お手軽に遊べない(気がする)
・傍から見ると怖い(気がする)
・プレイ中に体をぶつけたり疲労が心配
・ハードの値段(ゲーム機+ヘッドセット)

こんな感じでしょうか。

一番気になるのは大きさと値段かな。
大きさは↓の画像ぐらいにならないと一般への普及は難しいんじゃないか?
とも思いますが、結局はソフト次第なんでしょうね。

イベント会場などでのピンポイント体験としては非常にいいと思いますし、ゲーム以外のいろんなジャンルで扱われているので、いずれも時間が解決していくんだろうなと。

それまでアクセスゲームズも流れに乗り遅れないようにしていきたい!
と思う次第です。

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2016年7月21日 (木)未来に遺すモノ

おはようございます。本日の当番のプランナーのS.Mです。

先日、高野山をぶら~りと歩き回りました。

皆さんご存じでしたか??
実は高野山は日本屈指のパワースポットで有名なんです。

標高はおよそ985mの盆地に大門を始め、総本山金剛峯寺や女人堂など様々なお堂や塔が建ち並び「紀伊山地の霊場と参詣道」として世界遺産に登録された場所なんですよね。

和歌山の霊場スポットと言うだけあって、高野山に足を踏み入れた瞬間、空気がガラリと変わりました。

神聖な建築物が軒並み並ぶ壮観さは見る者の心を奪ってしまいます。
当時の面影を沢山残している建物が1000年以上も前に造られたというのに、朽ちることなく、現存しているのは日本の建築技術の高さを証明していると言えるでしょう。

昔から災害の多い日本では技術者が知恵を絞り、工夫を施し、それらを後の世代に受け継がせることで、技術の発展を進歩させてきたんでしょうね。

私はその時、ふと思いました。

それは素晴らしい作品を世に生み出しているクリエイターと同じではないのかと…。

人々が喜んでもらえる作品作りを心がけるクリエイターも同様に何もないところからアイデアを絞り出し、試行錯誤を得て、一つの商品を生み出している。

研鑽を積んだ技術が人から人へと伝わることで、作品のクオリティが年々進化していっています。

今、私達がクリエイターとして、この業界で働くことができるのは大先輩の方々が礎を築きあげてきたからだと考えると、感慨深いものがありますね。

今を生きる私達の世代で培った技術も、将来の世代に遺す大きな財産ではないのでしょうか。

そーいうことで色々な発見や発想が見つかると思いますので、皆さんも是非ぶら~り旅をしてみてはいかがでしょうか。

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2016年7月20日 (水)動く美術館から学んだこと

おはようございます!本日のブログ当番、新人CGデザイナーのS・Sです!!

はじめてのブログ当番!気合い入れていきますよ~!rock

早いものでもう7月も半ばですね!入社させて頂いてからはや三ヶ月!!

まだまだ不安と緊張の日々ですが、電話対応等で困ったことがあると先輩がすぐに声をかけて下さったり、使用しているソフトの使い方やちょっとした裏技まで親切にわかりやすく教えてくださったりと毎日が発見の充実した日々を送っております。

7月と言えば、祇園祭りです!これは行かねば夏が始まらないと思い行ってきました。
初めて山鉾を近くで見学し、こんなに大きな山鉾が釘を一本も使わずに作成してあるとは!と、とても大きな感動を覚えました。
山鉾は「動く美術館」とも言われているほどで、とても美しい装飾物や貴重な絨毯等を間近で見ることができます。

はじめは装飾品などの美しさに目を奪われていましたが、間近で山鉾を見ていても、縄で縛ってあるのはわかるけれど、どのように縛るとこんなに大きな物を支えていられるのかまったくといっていいほどわかりませんでした。

しかし、それがだんだんと興味へとつながっていき、これは先輩から教えていただいた「何を使っているのかわからないエフェクトを作ると興味を引くエフェクトになる」というのと一緒なのではないか!と思いました。
小さなエフェクトを少しずつ足していき、重ねることで何のエフェクトを使っているのかわからないものを作る。わからないことが興味やワクワクに繋がるのだと実感しました。

24日にも後祭巡行があるので是非見に行ってみてください。
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2016年7月19日 (火)人生の選択

おはようございます。
新人デザイナーのH.Nです。

早いもので、社会人になりもう三ヶ月が経ちます。
入社当初も思いましたが、好きなことを仕事にできるということは、本当に幸せなことだと実感しました。
フリーター時代や、学生時代よりも一日の時間が短く感じるようになりました。
日々、充実しているという証拠でしょう。

ですが、社会というものは好きなことだけ、得意なことだけやっていればよい、という訳にはいかないものだと思います。
やはり、苦手な仕事や辛い仕事もあることでしょう。

新入社員であれば特に、まだわからないこともたくさんあり、不慣れな環境に戸惑い、怒られてしまうこともたくさんあるでしょう。

そういった時でも、自分が本当にやりたいこと、好きなことを行う会社であれば、必ず好きな仕事が回ってくるはずです。
むしろ自分の力で勝ち取るべきものだと思います。

そう思うことで、どんな仕事も頑張ることができるようになる、と私は思います。

入社してからたった三ヶ月、まだまだ経験していないことだらけですが、仕事に楽しみがあると無いとでは向かう姿勢がきっと違うのだと思いました。

クリエイティブな仕事に限ったことではありませんが、夢を仕事にすることにどれほどの価値があるのか、少しですがわかったような気がします。

現在就職活動中の方も、これから就職活動を行う方も、やりたいこと、夢があるのであれば、諦めずに頑張ってほしいと思います。

一度きりの人生、悔いの無い選択を。

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2016年7月15日 (金)今日で3ヶ月!

おはようございます。本日の当番のCGデザイナーY.Fです。

私たち新入社員が入社してから今日で3ヶ月がたちます。
入社前は3ヶ月あれば社会人生活にも慣れるだろうと思っていたのですが、お布団から出る苦労に慣れることはないのだなと最近痛感しました。

社会人になり、当たり前なのですが自分の時間が減ってしまい見たい映画や本、展示会がなかなか消化しきれなくなってきました。

何か新しい情報を取り入れたい!と意気こんで本屋さんに行くものの読む時間ないだろうなと簡単に読めてしまう雑誌や資料ばかり手にとってしまうように。。

かと言って今の生活に不満があるのかと言えば全くそんなことはなく、夢だったデザイン業務でお仕事させて貰えてる時間には嬉しさや楽しさもありもっといいデザインをしようと帰宅後に勉強する生活にも満足しています。

学生時代には学生の有意義な時間の使い方、社会人には社会人の有意義な使い方があるんだろうなと思うようになりました。

まだ社会人になったばかりの私が言うのもおこがましいのですが、学生時代は自分のやりたいことに時間を存分に費やして大丈夫ですと伝えたいなと。

理由もなく地方へ足をのばしたり、
興味のあるアルバイトを始めたり、
自分の進路を改めて考え直したり、
そういった時間が今のエネルギーになっているのではないかと私は社会人になって感じました。


私が今一人前のデザイナーになろうと模索してるこの時間も少し先の自分のためだと思えばもっと頑張ろういう気力が沸いてきます。

もちろん回り道や休むことも大切ですが、自己投資と思って何か行動してみるのもいいかもしれません。

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2016年7月14日 (木)3ヵ月後の自分のために

おはようございます。本日の当番、デザイナーのT.Wです。
蒸し暑い日が続きますね。暑がりな私にはツライ季節がやってまいりました…。

今回は新社会人になる方々に向け、現場からのお願いを伝えてみたいと思います。

我々の仕事は共同作業であり、1つのプロジェクトは1年、2年といった単位で時間をかけ制作していきます。
そして覚えておいて欲しいのは「全ての仕事は他人に引き継ぐ可能性がある」ということです。
そのため、制作物は分かりやすく修正しやすい作り方にすることが大事です。

1から全て自分ひとりで作って完結する仕事はありません。
多くの仕事は誰かが途中まで作ったものを引き継ぎ、自分の担当部分を作ったらまた次の人へ渡すものです。
自分しかいじり方が分からない、最終的な見た目さえよければ良い、という作り方は大変危険です。

作ったものに対して修正が1度も無く即OKが出ることもまずありません。
1度OKが出たものでも、プロジェクト全体の制作が進んでいく中で「やっぱり修正」ということもよくあります。
こういう場合、3ヵ月後、半年後に修正要望が来るなんてこともあります。
(コレどうやって作ったんだっけ…?となった頃に修正が来ます)

制作データの中にコメントをつけたり、説明テキストを作ったりして注意すべき点を記録しておくようにして下さい。
あなたが10分で書いたメモが、次の人の仕事を半日短縮させることもあるんです。
「次に仕事する人」が自分自身になることだってあります。次の人のため、何より「3ヶ月後の自分」のために、修正しやすいデータ作りと制作の記録を心がけるようにして下さい。

先輩に不慣れな作り方を伝えられて、「自分の慣れたやり方で出来たらもっと上手く作れるのに!」ともどかしい気持ちになるかもしれません。
ですがそれも「みんなで制作していくための技術」ですので覚えていくようにして下さいね。

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2016年7月13日 (水)「節目」には「目標」を

おはようございます、本日のブログ当番、プランナーのT.Nですっ!

突然ですがつい先日、25歳の誕生日を迎えました!
年齢が5の倍数だと、節目を迎えた感じがありますねぇ。

節目と言えば、目標を立てる良い機会という話を耳にしたことがあります。
…という事でっ!
この機会に、何かしらの目標を立ててみようかと思いますっ!

とは言ったものの…
目標って…どうやって立てれば良いのでしょうか?
よく「目標を立てた方が良い」という言葉を耳にしますが、いざ取り組もうとすると、どうやって立てれば良いか悩みますよね…

ですので今回は「目標の立て方」を調べながら、「目標」を立ててみます!
まずは私が調べた、目標を立てる上で重要な事をピックアップしていきますよー!


①目標は具体的に!そして現実的に!

例えば、「文章力を向上させる!」や「タイピングがすっごく早くなる!」
などの、ふんわりとした目標はゴールが分からないです。
「明日から東大目指すわ!」や「30歳までに1億円貯めてやる!」という風に、現実から目を背けていても本末転倒です。
手が届きそうなギリギリのラインで目標を立ててみようかと思います。


②期日を決める!

いつまでに達成したいか期日を決める事で、使命感が生まれます。
それに目標への進捗も把握しやすく、スケジュールが立てやすいです。
週、月、年と、期間ごとにさまざまなジャンルの目標設定をすると、面白いかもしれませんねー。


③ひと目で分かるように、簡潔にまとめる!

すぐ見えるところへ、パッと見て分かる様にしておくことで、常に「目標に向かって行動する」という意識を持つことが出来るとの事らしいです。
自宅の壁に、目標を書いた紙を貼ろうかと思います。
さらに、目標を複数立てる場合には、チェックシートを付ける方法が有効ですね。
チェック欄が埋まっていく事により、達成感を感じる事が出来ます。


という事で!上記の項目を考慮し目標設定を行います!

週間目標(2016/7/17まで) ⇒読みかけの本を読破!(2冊)
月間目標(2016/8/14まで) ⇒綺麗なオムライスを作れるようになる!
年間目標(2017/7/6まで) ⇒AEの参考書にある全章をやり遂げる!


週間目標と月間目標に関しては、完了後に新たな目標設定をしていこうと思います。
でも書いた通り、紙に書いてトイレにでも張りますかねー。
この場で公言した以上、使命感を持って取り組みますよっ!

今日は卵を買って帰るとしましょう。

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2016年7月12日 (火)Particularとマスクパス

最近、あまりの暑さにバテぎみの今日この頃…

おはようございます。本日の当番、CGデザイナーのK.Iです。


今回はAfter Effectsでよく使われているプラグイン「Particular」を少しだけ紹介したいと思います。
知っている方は軽く流してください(;´Д`)

【Particularをマスクパスに沿ってアニメーション】

まずは新規レイヤーにParticularを割当てます。

20160711_1

そのコンポ内にもう一枚新規レイヤーを加え、そこにマスクを作成します。
マスクのパラメーターを展開すると、マスクパスというパラメーターがありますので、それを選択し「Ctrl」+「C」でコピーします。

20160711_2

そのまま、ParticularのパラメーターPosition XYを選択し「Ctrl」+「V」でキーを張り付けます。
これでマスクのパスに沿ってParticularがアニメーションする用になります。

20160711_3

さらに、パラメーターのVelocityを0にしてVelocity from Motionも0にします。
そうすることでパーティクルの飛び散りを抑え、パスに沿って線が動いているようなアニメーションが作成できます。

20160711_4

このままの状態では線が角つくので、パラメーターのPosition Subframeを「Linear」から「10x Smooth」にすることで、角つきを滑らかに表現します。
最後に、完成したパーティクルにグローを付けて発光感を出します。

20160711_5

20160711_6

Emitterをライトで制御することもできますが、このようにマスクパスから位置情報をコピーすることもできるため、大変使い勝手が良いです。

これを応用して、自分で好きなパスを作りアニメーションさせてみてくださいね。

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