習慣の改善

おはようございます。本日の当番、CGデザイナーの西出です。

天体望遠鏡を買って早半年、
一度も箱を開けていない私は一体なんでしょうか？
七夕を見過ごしてしまった・・・
あ～星を観る道具をもっているのに勿体無い・・・無念・・・

それはさておき

現在、私は会社までの通勤時間が自転車で６分の距離に住んでいます。
最近引越しを考えておりまして、引越し後の通勤時間を考えて早起きを
実践しているのですがこれが中々、今までの生活サイクルを自分で
矯正するのが難しく、日々自分の意志の弱さに嘆いております。

嘆きながらも最近実践し始めたのが、帰宅して直ぐに

　即飯　即風呂　即寝

いつもは帰宅後、自分の時間として夜に娯楽を楽しんでいたのですが
この時間を起床後にシフトさせ１日の時間の使い方を変えてみました。

例えば帰宅途中で借りたDVDを朝に観たり、いつもは眠くなるまで
していたゲームを朝からプレイしたりなどなど

要は早寝早起きですｗ

するとどうでしょう。

会社の出勤直後から頭の調子が「非常に良い」ではありませんか！

自脳比1.2倍位でしょうか（ちょっと微妙ｗ）
とにかく頭がスッキリ！です。

人間の脳が働き出すのは起床２時間後位と聞いたことがありますが、
当にその通り、意識して実践した事はなかったのであまりの変化に
驚いてしまいました。

今思えば、子供の頃に

　早寝早起き　朝の掃除　朝ご飯はしっかり食べる

・・・ちゃんと教えられてきたはずなのに、
どうしてもおろそかになってしまう基本的な習慣。

ゲーム業界なにかと日々忙しいイメージがありますが、どんな状況でも
こういった部分をしっかり抑えて生活する事が非常に重要である事を
改めて認識した瞬間でした。

さ～て、早起きに慣れてきたところで「明けの明星」観測に行くかな。