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2009年1月26日 (月)体調管理マスター

おはようございます。本日の当番、プログラマのY.Hです。

インフルエンザが猛威をふるっているということもありまして、
先日、予防接種を受けてきました。
時期的にちょっと出遅れた感は否めないですが…。

さて、プロジェクトのマスター期日前になってきますと、
バグ取りも重要なのですが、
それと同じくらい重要な事があります。

それは体調管理。
まぁ普段から大事なことではありますけれども。

ちなみに僕が体調管理で心がけていることは、
・帰宅したら必ずうがいをする。
・栄養が偏らないような食事を心がける。
・ビタミン剤で不足しがちな栄養分を補給。
・睡眠時間を十分とる。

というところでしょうか。

先輩に某スポーツドリンクが風邪予防に良いかも?
という情報を仕入れてからは、
ちょっと風邪気味になりますと、
即座にコンビニに走っております。

僕は鼻炎持ちですので、
少し体調が悪くなると、まず鼻の調子が悪くなります。
ですので、それで風邪気味かどうかがわかるのです。

あ、確かT氏も先日のブログで、
そのようなことを書いてましたね。
うーん、僕だけじゃなかったのか…。

というわけで、
普段の体調管理が功を奏したのか、
たまたまウィルスが近くに居なかっただけなのかはわからないですが、
おかげさまで、現在のプロジェクトは今のところ無欠勤です。

プロジェクトを無欠勤で終われるように、
体調管理マスターを目指します!

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