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2014年6月12日 (木)習慣

おはようございます、CGデザイナーのT.Tです。

少し前まで、ものすごく暑かった気がしますが、
気がつけば気温も少し落ち着いて、梅雨入り。
過ごしにくい日が続いていやな感じですね。

さて、このブログをご覧の方は習慣にしていることがあるでしょうか。

何でもいいんですが…
 ・通勤する時は本を読む
 ・健康のために、歩いて出勤するようにしている
 ・○時には、必ず寝る
 ・お釣りは募金する

など?
適当に挙げましたが、人それぞれあると思います。

健康のため、勉強のためなど、塵も積もればじゃないですけど習慣化することで
得られることは多いですね。

上のような、いい習慣ならいいのですが、
悪い習慣だと、良くないですね。
 ・夜更かし
 ・お酒を飲みすぎる
 ・無駄遣い
 ・食べ過ぎ(夜遅くに食べてしまう)
 ・物事を先延ばしにしてしまう
 ・ギャンブルのしすぎ

など…

自分の場合は、食べ過ぎとか寝るのが遅くなったりっていうのがあるんですが、
体にも悪いし、普段の生活にも影響が出てきてしまうので、良くないですねぇ。

悪い習慣って、いい習慣と違ってなんかやめるのが大変そうです…
食べたくなるとか、だらだらしたいとか…誘惑が…
とはいえ、体調管理は何の仕事でも大切ですので、悪い影響が出ないうちに断ち切りたいものです。

いい習慣は取り入れて、悪い習慣はやめる。
簡単なことではないですが、大事なことですね。
人のことは全く言えませんが、自分でこれ良くないなぁということって分かると思うので、見直してみてはいかがでしょうか。

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