2016年2月12日 (金)単調な日々の暮らしを何か打開しようと・・・
おはようございます。本日の当番、CGデザイナーのJ.Sです。
南北に長い日本列島のちょっと南寄りにあって雪とかは降らない大阪も底冷えのする2月になりました。
読者の皆様はいかがお過ごしでしょうか?
私は一人暮らしで賃貸のアパートを借りて、そこから毎日会社に通勤しているのですが、実家住まいでない分休みの日など3度の食事を自分で用意しなければならず、ついついわずらわしくなってしまいがちなのは仕方が無いことなのでしょうか?
そんな時は、朝、目が覚めるとご飯の用意ができていたり、晩御飯ができたと呼びかけてもらえる実家住まいの方々がうらやましい限りです。
しかしそんなわずらわしいだけだったり、朝起きて出社して仕事をして家に帰って寝るだけの単調な日々の暮らしを何か打開しようと、この前の休日の午後、自宅で焼き芋を焼いてみました。
もちろん焚火できるような場所もありませんし、火事など出てはいけないので落ち葉焚きではなく、オーブンレンジでの焼き芋です。
買ってきたさつまいも一本を3分割し、レンジに入れて加熱スタート。
オーブンレンジで焼き芋を作れることを知ったのは人づての知識で、加熱モードはどうしたらいいのか、とか、そもそも本当にレンジで焼き芋が焼けるのかどうか
一切調べたりせず、気まぐれで始めてしまったようなマイ焼き芋イベントだったため、悪戦苦闘しつつ両面グリルモードで炙ること30分以上。
恐る恐る突き刺した箸が突き通せるような硬さに!
結果・・。
なんと。芯の方まで熱の通った想像以上に美味しい焼き芋になっていました!
一人暮らしの野菜不足の食生活と書きましたが、栄養士の方にお話を伺ったりすると、野菜をたくさん取る必要があるのは当然なのだが、毎日同じ野菜を繰り返しとっていると人によってはアレルギーなどの症状が出てしまう事があり
防ぐにはいろんな種類の野菜をレパートリー豊富に摂取しないといけないんだそうです。
野菜によっては、例えばナス科野菜など、アクのようなものが含まれているのもあってそれが原因らしい・・・。
そんな私にとってレパートリーが一つ増える焼き芋は、なにか変ったことが出来るのと、野菜の不足も解決できて一石二鳥でした。
焼きあがるまでに30~40分と
いう時間は忙しい平日は無理でも、休日なら許容範囲なのかも知れないです。
日々ゲームを作っていくのに必要な健康。
気分転換を兼ねて野菜を取ることでそれを維持し、頑張りたいですね。
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