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2017年4月 7日 (金)柔軟

おはようございます。sun
本日のブログ当番新人プランナーのY.Kです。

仕事を始めてから一年近く、 実はちょっとした悩みが生まれています。
ズバリその悩みとは...体のコリです!!
やはり仕事柄、PCの前に座って長時間仕事をする事が多く、 いつの間にか体がこり固まっていました。coldsweats02

業務に直接関係はなさそうな悩みのような気はしますが、 体が凝っていると、集中力や作業効率などにも少なからず影響してくるため 早めに対処しておきたいものです。

というわけで最近は体が固まってきたと感じたらストレッチをするようにしています。
と言っても業務中に地べたに座ってストレッチする訳にもいかないので、 椅子に座ったままできるストレッチです。

また、ちょっとした移動の際は立ってストレッチを行えるチャンス、 お手洗いで席を立ったついでに、しっかりと足をのばしてコリをほぐしましょう。

そのかいあってか、いつより業務に集中できるようになりました。

と、こんな具合に業務に直接の影響がなくても、障害となりそうな悩みは 柔軟に対処していくことが重要なのかもしれませんね。

それではまた。

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