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2017年5月17日 (水)散歩はいいぞ

おはようございます。
本日のブログ当番、モーションデザイナーのY.Aです。

皆さんは休日をいかがお過ごしでしょうか。
友人と会って遊んだり、映画やテレビを見たり、平日に出来なかった掃除をしたり、様々な時間の使い方があると思います。

僕は休日に散歩をよくします。
僕にとって散歩とは心を整理する手段でもあります。
今回はその「散歩」についてお話ししようと思います。

僕は散歩をするとき、目的地を決めずに近所を歩きます。
目的地を決めてしまうと、歩く道が絞られてしまうので目的地を決めずに思いつきに任せて歩きます。

散歩をしながら、ムスカリが咲いているのを見て春の訪れを感じたり、蛙の鳴き声を聞いて夏が近づくのを感じたりして、季節の変化を発見して楽しみます。

よく知った道も、普段歩かないような早朝や夕方に歩いたり、違った視点から見ることでいつもとは違った景色を見ることが出来ます。

そういった景色を見ながら、目の前の景色が戦前はどんなものだったかなどの取り留めもないことを考えたり、日常で抱えた悩みなどを考えてみると、意外とすんなりと答えが見つかるときがあります。

僕は散歩をすることで、美しいものに出会えることと気持ちを整理することが同時に出来ると考えています。

他にも散歩をして体を動かすことでストレス解消が出来たり、適度な運動をすること
で睡眠の質を高めることができます。
質のいい睡眠をとって、気持ち良く目覚めることで新たな一週間を気持ち良く過ごす
ことができ、作業の集中力を上げることが出来ます。

皆さんも、空いた時間を利用して散歩をしてみてはいかがでしょう。
きっと何か素敵なものを発見出来ると思います。(*´д`)o

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