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2017年6月 1日 (木)COOL DOWN

おはようございます。本日の当番、今年3月より入社いたしました新人のCGデザイナー、T,Sです。

初めてのブログということで拙い部分も多々ありますが、最後まで見ていただけると幸いです。

さて、突然ですが、皆さんはちゃんとクールダウンできていますか・・・・?

学生さんはこの時期よりどんどん忙しくなって、様々なことを経験されるものと思います。
卒論・・・卒業制作・・・定期発表会、審査会・・・そして何より就職活動!!!中にはこの時期までバイトをされている方も少なくないと思います。
「いったいいつ休めばいいんだ・・・!!!!」sadなんて思ったことはないでしょうか?
(少なくとも私はしょっちゅう思ってました)
特に忙しいときこそあせってしまったり、疲れがたまっていると元のポテンシャルを引き出せなくって失敗したり・・・自信をなくして・・・
なんて考えたくもないですよね

そんなときこそ・・・そう!息抜きです!!!

「盛大に言ってるがたいしたこと言ってないなこの人・・・」gawkと思った皆さん、正解です、ぜんぜん大したことではありません。
ですがそんな”大したこともない事”をないがしろにしてしまってはいませんか・・・?
人間もずっと働ける永久機関には残念ながらなれません!車や家電やスマホゲーのように定期メンテナンスが必要不可欠なのです。

さて、そんな数少ないメンテ期間はいかがお過ごしでしょうか?

「昨日はあれほど頑張った!だから今日は自分にご褒美を!!」と一日くらい積みあがった問題をさっぱり忘れて次の日からまた頑張れるように心の体調管理も心がけてみてもいいかもしれません。

例えば王道に趣味の時間。
ショッピング、ゲーム、友人と久々に遊んだり、食事をしたり、お酒をのんだり・・・いっぱいありますね。
ちなみに僕は”カラオケにいって思いっきり大きい声をだす!!”普段出さないようなボリュームの声を出すと案外スッキリしますw
また、普段行わないことにチャレンジすることは見識を深め、自分の引き出しを増やすことにつながります。

そして何より”よく寝る”というのが一番かもしれません。
特にこの時期作業に追われて睡眠をないがしろにしてしまうことも多々あると思います。
某飛行機乗りの豚が「睡眠不足はいい仕事の敵だ、それに美容にもよくねぇ」といっていたのはまったくその通りで、いい仕事にはいい睡眠が付き物です。寝るとその日起こったことが頭で整理され、次の日気持ちよく朝を迎えられるわけです。
仕事で寝ていられない!!というときこそ睡眠も仕事のうちと思って、寝れる時は8時間自分の電源を落としてあげてください。
あ、もちろん寝る前にはお風呂にゆっくりつかることもお忘れなく!

最後になりますが、ここまで纏めると「根を詰め過ぎて、踏ん張りどころで力が入らない」なんて事が無いよう、「常にいいポテンシャルが保てるように、クールダウンを忘れない」事が、今目指す自分への一番の近道だと思います。

長くなりましたが、ここまで見ていただき本当にありがとうございました。

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