2018年6月

2018年6月14日 (木)初挑戦

おはようございます。
本日のブログ当番、プランナーのM.Tです。
先日梅雨入りしましたが、皆さんはいかがお過ごしでしたか?

私は、天気がよかったので、バイクのオイル交換を行いました。
今乗っているバイクのオイル交換はいつもお店任せでしたが、今回は自分でしようと思い、初挑戦しました。

まず最初にネットなどで調べて、メガネレンチとオイルトレイ、交換用オイルなどが必要とわかったので、そちらを購入しました。

購入工具一式
20180614_01

その後、工具が一通り揃ったので携帯片手にオイル交換を行いました。
ネットでは、【ドレンボルトを外してエンジンオイルを抜け】と記載されておりましたので、その通りにエンジンオイルを抜こうとした時、下がオイルまみれになると気づき慌てて、オイルトレイを下に置きました。
ちなみにネットでは何も書いてなくて写真が入っているだけでした(汗)

抜いたエンジンオイル
20180614_02

エンジンオイルがすべて抜けた後、先程外したドレンボルトを取り付けて、新しいエンジンオイルを目分量でオイルを入れました。
その後、エンジンを始動してオイル量をチェックすれば作業完了になります。
(結構適当でしたが、意外とうまくいきました)

エンジンオイル量
20180614_03

今までめんどくさいと思いしていなかったですが、意外と簡単に出来ました。
また、自分でメンテナンスしたことにより、今まで以上に愛着が湧いたので、オイル交換以外にもメンテナンスを覚えたいと思いました。

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2018年6月 8日 (金)自分を知ってもらう

はじめまして。社会人2年目のプログラマー、Y.Mです。
昨年度はブログを書く機会がなかったので、今回が初ブログとなります。
よろしくお願い致します。

さて、私が入社して1年が経って少しずつ周りの方がどんな人かがわかってきました。
普段は気さくだけど仕事になるとまじめになる人。
仕事や趣味に対する熱意があふれている人。

その方がどんな人かがわかってくると、「この話は楽しく出来そうだ」とかこのニュースはあの方と共有しようと考えるようになってきました。

そういった普段の会話もあって、新人特有の緊張感もある程度無くなり、少しずつ場に馴染めてきたのかなと思っています。

こういった場に馴染む方法として、どのような工夫が考えられるでしょうか?
私は上記の様に話の内容にも工夫していますが、私が一番気にしているのは「相手に自分のことを知ってもらう」ことです。

「私って○○なところあるんですよね」という何気ない会話や普段から口癖の様に自分の性格や趣味について話す。
また、行動で示すなど様々な伝え方があります。

周りの方に自分をどういう人か伝われば、「この方はこういう人だから」と無意識にでも考えてくれるので、よりスムーズな会話が成立します。

お互いを知っていくことでコミュニケーションが気軽になれば話す機会が増えていき、ゲーム開発にも活かせて一石二鳥ですね!

こういったことに少しでも気をかけることによって、普段の会話もまた違った観点から見ることが出来るのでぜひ試してみてください!
私としても今後もいろいろな方とコミュニケーションをとっていきたいですね!

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2018年6月 1日 (金)最近よく思う、睡眠の重要性

おはようございます。
本日のブログ当番、モーションデザイナーのT.Hです。

先日整体に行きストレッチ等を受けたのですが、その先生に、睡眠に関する豆知識やおすすめの睡眠方法、リフレッシュ方法などを教えて貰いました。
そのことをふと思い出したので、いい機会なので少し紹介したいと思います。

そこで今回は教わった睡眠についての豆知識を、少しだけ書いてみたいと思います。

睡眠には「よい睡眠の3箇条」というものがあります。
①寝つきがよい
②ぐっすり眠る
③寝起きがすっきり

この3つすべてあてはまっているかどうかで睡眠の質が決まるそうです。
睡眠の質を向上させるほど、心身の疲労回復や健康維持はもちろん、自身のパフォーマンスアップなど様々な効果をもたらしてくれる。とのこと。

では睡眠の質を上げるにはどうすれば?
これにはいくつか方法がありますが、今回は私の実践している方法を2つほど挙げてみます。

1つは、寝る前に温かい飲み物を飲むこと。
これは温かい飲み物は、体内から体温上昇を促してくれるそうで、そして体温が下がり始めるときに自然な眠気がおきるみたいです。
麦茶などノンカフェインのものをおすすめされました。

2つ目は、室温等心地よい空間を作ること
暑すぎたり寒すぎたりして体温調節がうまくいかないと、寝つきが悪くなってしまうことがあります。
確かに暑すぎたり、寒すぎたりで夜中に起きてしまうことってありますもんね。

上記に挙げたものや私が実践しているのもは、いくつか教えて貰った内のほんの少しです。
でも、やっぱり一番は自分に合った方法を見つけること、とも教えて貰いました。

私も実際に実践してみて、前より寝起きがよくなったと感じていますし、同時に寝つきが良くなったようにも感じています。
今では実践していく内に、自分なりのこだわりや、やり方を持つようになっています。
それこそ敷布団から掛布団、枕や寝る時の体勢まで…
結構長くなりそうなので、またの機会があればこれらも紹介してみたいです。

先にも挙げましたが、よい睡眠をすればパフォーマンスアップにも繋がります。
自分のパフォーマンスをできる限り最大限までだして、なおかつモチベーションを高く維持していくことは仕事でも勉強でも、とても重要だと思います。

なので、私はこれからも自分にとって良い睡眠が出来るように模索していきます。

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