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2019年2月28日 (木)この頃 流行りの…

おはようございます。
本日のブログ当番、モーションデザイナーY.Aです。
もうすぐ3月だと言うのに、寒い日の続く今日この頃。
…なんだか去年も同じようなことを書いたような気がします。

突然ですが、インフルエンザが流行していますね。
インフルエンザ流行レベルマップを見てみると日本全国警報の赤になっています。

今年はA型のインフルエンザが流行っているようです。
思えば、私の周りにも陽性反応が出たという話がちらほらと…。

私は一度もかかったことがないので、その症状がどれほど辛いものか分からないのですが…
風邪を引くだけで辛いので、インフルエンザはもっと辛いんだろうと思ってます。

その流行はまだもうちょっとだけ続きそうです。
そこで私は対策について調べてみました。
よく言われているのは以下の六つでした。

手洗いをしっかりとする!
 ⇒手に着いたウイルスを取りましょう!結構変わるみたいです。

湿度を保つ!
 ⇒空気が乾燥しているとウイルスが浮遊しやすくなるそうです。

小まめに水分補給をする!
 ⇒のどが渇くと身体にウイルスが入りやすくなってしまうそうです。

マスクを着用する!
 ⇒ウィルスを極力体内に入れないようにする。保湿効果があるとも。

疲れをためないよう休養しバランスのとれた栄養を摂る!
 ⇒免疫力が下がらないようにする。

人ごみへの外出を避ける!
 ⇒流行してる時期は人込みを避け、感染する危険性を下げる。

…こうして見てみると、何か確実な対策方法があるわけではないようです。
ただ、このような日々の積み重ねこそが、予防に繋がるのだと思います。

私も幾つか実践していましたが、全部はやっていませんでした。
なのでこれからは、きっちりと予防をして、インフルエンザにかからないように気を付けていこうと思います。

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